特に睡眠に関しては悩んでは居なかった（と思ってた）のだけど、以下の記事が気になりました。カフェインレス生活で寝つきが良くなってきた - 元うどんそれまでは、コーヒーは飲まないけども水代わりに烏龍茶をガバガバ飲んでました。夏だったら 1 日 2L 以…